Санатории для похудения: эффективно или нет?

Борьба с лишним весом в последние десятилетия обрела поистине грандиозный размах. Чего только не придумывает человечество: системы питания, волшебные диеты, санаторно-курортные программы для похудения и даже магические заклинания на сжигание жира. Безусловно, верить всему подряд нельзя, иначе останетесь без денег и собственного здоровья. А вот к медицине обратиться следует, хотя бы потому, что ожирение – это болезнь, требующая серьезного, комплексного подхода.

Как худеют в санатории?

Санатории для похудения – самый верный способ сбросить лишние килограммы и удержать планку на нужном уровне. Ведь весь процесс там продуман до мелочей:

• С каждым пациентом работает диетолог. Он подбирает меню, при котором пациент не голодает, но и не превышает суточную норму калорийности. Отсутствие голода и здоровое питание – первый шаг к стройности;
• Вы получаете не просто диету, а систему. Привыкаете питаться регулярно и правильно. Многие из санаториев Белоруссии используют в качестве основы систему доктора Борменталя, получившую отличные отзывы во всем мире. Закрепление правильных пищевых привычек – гарант дальнейшего снижения и удержания веса после того, как вы покинете санаторий;
• Никаких сладостей и чипсов! В округе нет ни одного магазина, торгующего подобными продуктами. А это гарант того, что вы не сорветесь. Да и опустошить холодильник среди ночи у вас не будет возможности;
• Гимнастика и аквааэробика – в санатории подберут тот тип физической активности, который вам по силам;
• Физиотерапия и SPA. Грязевые обертывания, душ Шарко, вакуумный массаж – эффективные помощники в сфере коррекции веса.

Комплексный подход к снижению веса позволяет не только избавиться от злосчастных килограммов, но и создать полезные привычки, которые помогут удержать планку. Похудение в санатории – это грамотный и эффективный подход, безупречно подходящий всем без исключения. Обратитесь к сотруднику «Феи странствий», чтобы подобрать подходящую здравницу!