Перелеты во время беременности: предосторожности и факты

Беременность – не болезнь. Поэтому отказывать себе в удовольствиях и отдыхе нет причин. И, если вы желаете отправиться к морю или в горы – ваше право. Главное, обеспечить себе и будущему малышу безопасный и комфортный перелет.

Когда лететь? Поговорим о сроках

Согласно регламенту международных авиакомпаний, беременную женщину в самолет допускают на сроках до 36 недель, а при вынашивании двойняшек – до 32. Подтвердить этот факт можно справкой. Но, медики утверждают, что не все сроки одинаково благоприятны для перелета:

• В 1 триместре беременности – до 12 недель лучше обойтись без путешествий. Во-первых, плацента еще не сформирована, и малыш подвержен всяческим угрозам. А в самолете их полно – пониженное давление, сухой воздух, турбулентность и недостаток кислорода могут спровоцировать выкидыш. К тому же, многие мамочки в первом триместре мучаются с проявлениями токсикоза: тошнотой, головокружениями и низким давлением. Вряд ли стоит отправляться в путь в таком состоянии;
• Второй триместр – 14-26 недель – отличное время для перелета. Малыш уже надежно защищен плодными оболочками, токсикоз уже прошел, а проявления гестоза вам еще не грозят. Путешествовать в таком состоянии – сплошное удовольствие;
• На сроках от 27 недель уже не каждой женщине хочется гулять и отдыхать у моря. Ведь появляются отеки и изжога, нередко повышается давление. Решение о перелете в этих случаях вы должны принимать самостоятельно.

Есть и некоторые другие особенности, создающие целый кодекс перелетов во время беременности. Так, будущим мамам рекомендуется взять с собой пару подушек, чтобы можно было комфортно расположиться и отдохнуть. При долгом перелете желательно вставать и прогуливаться, массажировать затекшие ноги и спину. Не забывайте и о питьевом режиме. Находясь в салоне самолета, беременной женщине нужно выпивать не менее 0,5 литра воды за час.

Удачных вам путешествий!